dein innerer kompass
Dein Körper weiß es längst. Jetzt brauchst du den Mut, ihm zu folgen
12 Wochen Online Begleitung
· max. 12 Frauen
Kommt dir das bekannt vor?
Du funktionierst. Du lieferst. Du bist die Frau, die alles im Griff hat, im Job, in der Familie, nach außen hin. Und gleichzeitig wächst da drinnen dieses Gefühl, das du nicht ganz benennen kannst: dass du dein Leben irgendwie nur noch verwaltest, statt es wirklich zu leben.
Du weißt im Kopf, welches Gespräch du führen müsstest. Du weißt, ob du gehen oder bleiben solltest. Du weißt, was sich ändern muss.
Und trotzdem tust du es nicht.
Nicht weil du zu schwach bist. Nicht weil du es nicht verdient hättest. Sondern weil niemand dir je gezeigt hat, wie du deinen eigenen Körper als verlässlichen Kompass nutzt, für genau diese Entscheidungen.
Diese Begleitung ist für dich, wenn:
✦ Du dich leer fühlst, obwohl dein Leben von außen gut aussieht
✦ Du für alle da bist, für Job, Kinder, Partner, Freunde, Eltern — aber nicht für dich selbst
✦ Dein Körper spricht längst mit dir, durch Stress, Erschöpfung, Migräne, Schlafprobleme, innere Unruhe,
aber du weißt nicht, wie du ihn verstehen sollst
✦ Du weißt, was sich ändern müsste und es trotzdem nicht tust
✦ Du schon in Therapie warst oder bist, aber merkst: du brauchst Handlungsraum, nicht mehr Analyse
„Dein Körper hat nie aufgehört, dir die Wahrheit zu sagen. Du hast nur aufgehört, ihm zuzuhören."
— Diana Kuziel
Häufig gestellte Fragen
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Das Programm ist in drei Phasen aufgebaut — je vier Wochen. Erst kommst du zurück zu dir: du lernst, die Signale deines Körpers wieder zu hören und bekommst dein erstes Tool zur Selbstregulation. Dann lösen wir, was dich festhält: Muster, Glaubenssätze, das ewige Nein-Nicht-Sagen-Können. Und in den letzten vier Wochen handelst du: du nutzt deinen Körper als Kompass für die Entscheidungen, die schon lange auf dich warten. Du wartest nicht mehr. Du lebst.
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Wir treffen uns wöchentlich live via Zoom — in der Gruppe, mit Breakout-Rooms für tiefere Arbeit. Zwischen den Calls gibt es eine geschlossene Community, Übungsvideos, Workbook, Meditations-Audios und Handouts. Alle Calls werden aufgezeichnet, falls du mal nicht live dabei sein kannst. Du hast 12 Monate Zugang zu allen Inhalten.
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Beides nicht. Es ist echte Begleitung — live, in der Gruppe, mit mir. Kein Selbstlernkurs, den du alleine durcharbeitest. Und kein Therapieersatz, sondern ein Handlungsraum: für Frauen, die im Kopf schon alles wissen und es endlich im Leben ankommen lassen wollen.
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Trag dich auf die Warteliste ein, du erfährst als Erste, wann die nächste Runde startet und bekommst Zugang zu Frühbucherkonditionen :)
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Ja — oft sogar besonders dann. Therapie schafft Verstehen. Dieses Programm schafft Verkörpern. Viele Teilnehmerinnen sind gleichzeitig in therapeutischer Begleitung und schätzen genau das: hier gibt es Körperarbeit, konkrete Tools und Handlungsraum.
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Es ist für dich, wenn du weißt, dass sich etwas ändern muss — in der Beziehung, im Job, in deinem Selbstbild — aber trotzdem nicht handelst. Wenn dein Körper dir Signale schickt, die dein Kopf nicht versteht. Wenn du genug analysiert hast und jetzt bereit bist, wirklich etwas zu bewegen. Es ist nicht das Richtige, wenn du gerade in einer akuten Krise bist oder primär therapeutische Unterstützung brauchst.
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Maximal 12. Bewusst klein gehalten — damit echte Tiefe möglich ist und du nicht in einer anonymen Gruppe untergehst.
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999 € zzgl. MwSt. Ratenzahlung ist möglich, sprich mich einfach an.
Du suchst Einzelbegleitung?
In der 1:1 Begleitung gehört der Raum ganz dir — 8 Wochen,
individuell, tief, auf dein Leben zugeschnitten.
