you choose you. always.
Nur für dich. Intensive 1:1 Begleitung über etwa drei Monate, für die, die etwas verändern wollen und
dabei nicht allein gehen möchten.
alles ist bereits in dir.
du darfst dich daran erinnern.
Spürst du, dass es Zeit ist, dich selbst wieder zu hören?
Manchmal reicht ein Gruppenformat nicht. Manchmal brauchst du einen Raum, der ganz dir gehört.
In der 1:1 Begleitung schauen wir uns an, was bei dir konkret ansteht. Wir arbeiten an dem, was sich in deinem Alltag wiederholt, und üben, was du stattdessen tun kannst. Zwischen den Terminen probierst du es aus, beim nächsten Mal schauen wir, was funktioniert hat und was nicht.
Kein Schema F. Keine Standardantworten.
Wir arbeiten ganzheitlich, mit Fokus auf Faszien und Meridiane, dazu TCM, EFT und Atemarbeit. Und mit Übungen, die in deinen Alltag passen, damit du sie auch nach den drei Monaten weiter nutzt.
Du lernst, wie du Anspannung aus deinem Körper löst, damit stressige Phasen dich weniger aus der Bahn werfen. Du lernst deine Muster kennen, nimmst sie an und veränderst sie Schritt für Schritt. Und du findest Strategien, die dir wirklich entsprechen, deinem Sein, deinem wahren Kern.
Lass uns herausfinden, ob meine Begleitung die Unterstützung ist, die du brauchst.
STIMMEN
„Diana geht zu jeder Zeit sehr individuell auf deine Situation ein und nimmt ehrlich an dem teil,
was gerade ist."
„Ihre Herzenswärme, ihre ehrliche Empathie, ihre liebenswerte Art mit mir umzugehen — das hat mich am meisten berührt."
„Ich nehme mich wieder ernst und wichtig."
WAS ENTHALTEN IST
10 Termine über etwa 3 Monate
Je 60 bis 75 Minuten, online oder in Präsenz in Essen
Ganzheitliche Körperarbeit mit Fokus auf Faszien und Meridiane, dazu EFT, Embodiment und Atemarbeit
Zwischen den Terminen bin ich per Nachricht erreichbar, wenn etwas aufkommt
Übungen für zwischendurch, abgestimmt auf das, woran du gerade arbeitest
Fragebogen vor dem Start, damit wir im ersten Termin gleich loslegen können
WORAN WIR ARBEITEN
Anspannung lösen. Du lernst, wie du Stress körperlich abbaust, statt ihn mit dir herumzutragen. Damit stressige Phasen dich weniger aus der Bahn werfen.
Deine Muster verstehen. Wir schauen uns an, was sich bei dir wiederholt. Du lernst deine Muster kennen, nimmst sie an und veränderst sie Schritt für Schritt.
Strategien finden, die zu dir passen. Nicht das, was funktionieren soll, sondern das, was dir wirklich entspricht, deinem Sein, deinem wahren Kern.
FÜR DICH, WENN...
Du einen Lebensbereich grundlegend verändern willst (Beziehung zu und mit dir, Selbstbild, damit einhergehender Umgang im direkten Umfeld)
Du körperliche Symptome hast, die mit deinem inneren Zustand zusammenhängen
Du bereits Persönlichkeitsentwicklung, Yoga o.Ä. machst oder in Therapie bist und etwas suchst, das in deinen Alltag übersetzt
Du weißt, dass du alleine weiterkommst, aber mit Begleitung unterstützter bist
INVESTITION
Die Begleitung stelle ich individuell zusammen, je nachdem, wie viele Termine
du brauchst und über welchen Zeitraum.
Im kostenlosen Kennenlerngespräch schauen wir gemeinsam, was zu dir passt.
Danach bekommst du ein konkretes Angebot.
Häufig gestellte Fragen
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Die 1:1 Begleitung gehört ganz dir. Wir arbeiten ausschließlich mit dem, was du mitbringst — deiner Geschichte, deinen Mustern, deinem nächsten konkreten Schritt. Im Gruppenformat "Dein innerer Kompass" ist der inhaltliche Weg strukturierter und du lernst von und mit anderen Frauen, die denselben Weg gehen. Beides ist tiefe Arbeit — die Frage ist, was du gerade brauchst: maximale Individualität oder begleitete Gemeinschaft.
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Nein — und das ist bewusst so. Meine Begleitung ergänzt Therapie, ersetzt sie aber nicht. Viele der Frauen, die zu mir kommen, sind gleichzeitig in therapeutischer Begleitung und schätzen genau das: hier gibt es Handlungsraum, Körperarbeit und konkrete Tools für den Alltag. Wenn du dir nicht sicher bist, ob mein Angebot das Richtige für dich ist, finden wir das im kostenlosen Kennenlerngespräch heraus.
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Ich arbeite körperorientiert — das bedeutet: nicht nur Gespräch (Persönlichkeitsentwicklung), sondern auch EFT (Klopftechnik), Atemarbeit, Embodiment und Meridianarbeit nach TCM-Elementen. Was ich einsetze, hängt davon ab, was du mitbringst. Kein Session ist wie die andere.
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Ja — oft sogar besonders dann. Therapie schafft Verstehen. Meine Begleitung schafft Verkörpern: du lernst, das, was du im Kopf schon weißt, tatsächlich zu leben. Viele Klientinnen kommen genau mit diesem Gefühl: "Ich verstehe es. Aber ich ändere es trotzdem nicht." Genau dort setzen wir an.
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Online. Online-Sessions funktionieren für die Körperarbeit genauso gut wie in Präsenz — ich führe dich an. Präsenz-Sessions sind in Essen für 2 Termine möglich.
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Die 8-wöchige intensive 1:1 Begleitung kostet 1.990 € netto. Zahlung in zwei Raten ist möglich — sprich mich einfach direkt an.
In "Dein innerer Kompass" begleitest du dich — mit mir an deiner Seite — 12 Wochen lang, gemeinsam mit anderen Frauen, die denselben Schritt wagen.
Du suchst den Gruppenweg?
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Mir ist wichtig, dass meine Arbeit für alle zugänglich ist. Falls es dich ruft, du es dir aber gerade finanziell nicht leisten kannst,
melde dich gern bei mir – wir finden gemeinsam eine Soli-Lösung.
Die Arbeit bei the so’ham ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Ich arbeite als Holistic Health Coach mit körperorientierten Methoden wie EFT, Atemarbeit und Meridianarbeit (Yin & TCM-informiert). Meine Begleitung versteht sich als Ergänzung — nicht als Therapie.
